St Sylvain d'Anjou


SOPHROLOGIE signifie « Science de la conscience »

Elle regroupe des techniques (respiration, relaxation, visualisation, auto-suggestion, pensées positives…) autour d’une méthodologie qui va nous apprendre à être de plus en plus conscient de ce qui se passe en nous.

Professeur

Marie-Christine Rivalin

              

Informations

  • Tarif : 171€ (174€ hors commune)
  • Horaires : mardi 18h30-19h45 et 19h45-21h00

C’est d’abord un entrainement à s’apaiser, puis à tourner son regard sur les aspects positifs de notre vie.

La persévérance et la régularité nous permettront aussi, au fil du temps, de prendre du recul plus facilement et de gérer de mieux en mieux ce qui nous empêche d’être bien (stress, anxiété, pensées négatives, croyances limitantes).

Lieu

Salle Marguerite d’Anjou


Renseignements et inscriptions

Christine MARC

Liens et contact