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sophrologie

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renseignements et inscription
Mme Myriam Corvé - 02 41 43 59 05

Les séances  de Sophrologie, animées par Marie-Christine Rivalin,
se déroulent dans la salle Marguerite d'Anjou,
salle agréable et confortable (parquet).
Elle est située dans le Relais Culturel.

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SOPHROLOGIE
 signifie
"Science de la conscience"


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Elle regroupe des techniques
(respiration, relaxation, visualisation,
auto-suggestion, pensées positives...)
autour d'une méthodologie
qui va nous apprendre
à être de plus en plus conscient
 de ce qui se passe en nous.
C'est d'abord un entrainement à s'apaiser, puis à tourner son regard sur les aspects positifs de notre vie.
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 La persévérance et la régularité nous permettront aussi, au fil du temps, de prendre du recul plus facilement et de gérer de mieux en mieux ce qui nous empêche d'être bien (stress, anxiété, pensées négatives, croyances limitantes).

Etre bien
en soi
avec soi
et avec les autres
La sophrologie est une invitation à retrouver
et faire grandir notre joie de vivre.		 sophro 5

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