|
|
|
|
|
renseignements et inscription Mme
Marie-jo DESBOIS - 02 41 76 87 71
|
|
|
Les cours de gymnastique rencontrent un vif succés depuis leur création il y a 20 ans. C'est une gymnastique
d'entretien.
|
|
Les séances
se déroulent dans une grande salle (salle du Roi
René)
qui nous permet d'accueillir une quarantaines de personnes. |
 |
 |
Les cours sont
assurés par trois professionnels dynamiques dans une ambiance détendue. Chaque participant travaille à son rythme, au son de la musique. |
| Tout le corps est sollicité par un échauffement. |  |
 |
Toutes les articulations
sont stimulées par des mouvements adaptés. |
| Abdominaux et fessiers sont également mis à l'épreuve. |  |
 |
Le cours se termine par un moment de relaxation. |
|
Pratique : il est conseillé
à chaque participant de se munir de
- un tapis - une paire de chaussures souples - un coussin pour la tête - une bouteille d'eau |
 |
| Dégustation de la galette | ||
 |
 |
 |
| Un moment de
détente en début d'année. |
||
 |
 |
 |
| Après l'effort le réconfort. | ||
 |
||
| Comme
c'est l'habitude depuis de nombreuses années,
l'activité se clôture par un repas. Il réunit les participants des sept cours de gym adulte et de gym douce dans la cafétéria du relais culturel. C'est l'occasion de faire le bilan et d'échanger. Le repas s'est déroulé mardi 14 juin 2011 en présence d'une soixantaine de personnes. Pour voir les photos de la soirée, cliquez ICI. |
|
 |