Verrières-en-Anjou

Création d’une nouvelle activité en septembre : la gym posturall ball. Les cours devraient avoir lieu le mardi de 11h00 à 12h00 en salle du roi René. 

Professeur :

Jean-Yves DEPLAGNE

La Méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’exercices physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

L’invention d’un passionné, Joseph Pilates, un allemand né en 1880, qu’une santé fragile aurait du condamner à un corps chétif et à une vie précaire. C’était sans compter une volonté de fer et une passion pour le corps humain et l’anatomie. Il commence par développer sa musculature, pratique plusieurs sports et invente des mouvements destinés à entretenir, rééduquer et développer le corps. Aboutissement de ses recherches, la « Contrology », une approche globale du corps comprenant plus de 500 exercices à effectuer dans un ordre bien précis et basés sur la respiration, la concentration, la relaxation, le contrôle de soi, l’alignement, le centrage et la fluidité.

Informations sur l'activité :

Geneviève COUTANT

  • 105€ (120€ hors commune)
  • Lundi : 18h30 à 19h30, 19h30 à 20h30, 20h30-21h30
  • Mardi : 18h00-19h00
  • Salle du Roi René pour les cours du lundi de 18h30 à 19h30 et de 20h30 à 21h30
  • Salle de la Françaiserie pour le cours du mardi de 18h à 19h
  • Salle François Villon pour le cours du lundi de 19h30 à 20h30