St Sylvain d'Anjou

Professeur :

Jean-Yves DEPLAGNE

Bouchra ALLAM

La Méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’exercices physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

L’invention d’un passionné, Joseph Pilates, un allemand né en 1880, qu’une santé fragile aurait du condamner à un corps chétif et à une vie précaire. C’était sans compter une volonté de fer et une passion pour le corps humain et l’anatomie. Il commence par développer sa musculature, pratique plusieurs sports et invente des mouvements destinés à entretenir, rééduquer et développer le corps. Aboutissement de ses recherches, la « Contrology », une approche globale du corps comprenant plus de 500 exercices à effectuer dans un ordre bien précis et basés sur la respiration, la concentration, la relaxation, le contrôle de soi, l’alignement, le centrage et la fluidité.

Informations sur l'activité :

CONTACT : Geneviève COUTANT

TARIFS

110 € (125 € hors Verrières en  Anjou)

HORAIRES

Le lundi de 18 h 30 à 19 h 30 – 19 h 35 à 20 h 35 – 20 h 40 à 21 h 40

Le mardi de 18 h  à 19 h

Le mercredi de 18 h à 19 h et de 19 h à 20 h

LIEU

Salle du Roi René pour le cours du lundi de 18 h 30 à 19 h 30

Salle François Villon pour le cours du lundi de 19 h 30 à 20 h 30

Salle de la Françaiserie pour le cours du mardi

Salle parquet / Salle de sports de Pellouailles pour les cours du mercredi